当前位置:澳门美高梅官方网站>竞猜游戏>557游戏下载大全 天热这食材可是个宝,清热降火去燥热,这样煮出来营养翻一番

557游戏下载大全 天热这食材可是个宝,清热降火去燥热,这样煮出来营养翻一番

2020-01-10 18:50:41
阅读量:1761

 

557游戏下载大全 天热这食材可是个宝,清热降火去燥热,这样煮出来营养翻一番

557游戏下载大全,炎炎夏日,烈日酷暑,这个时候不是希望喝一杯冰水,而是希望喝一杯温热的开水,又或者是来一碗热乎乎的蔬菜汤,那就是极好的了。因为我们知道,夏日温度高的时候,冰水并不能止渴,而是热水更好一些,对我们的身体也是更加健康一些。​

说到夏天喝汤,切记太过于油腻,清淡解油腻那就可以了。又想清淡又想营养,那就一定不能错过这道汤了, 食材也很简单。

丝瓜,这食材可以说在天热的时候真的是个宝了,在我家每天都要见到的。天热为什么喜欢吃丝瓜呢?一是因为丝瓜真的很好吃,二就是因为丝瓜的营养是很多的,特别利于身体吸收。常吃丝瓜降火,丝瓜有清热化痰,凉血,解毒等作用。常用于治疗热病,身热,烦渴,痰喘咳嗽等等。

至于丝瓜的做法也是很简单的,我最喜欢的就是煮汤,加上鸡蛋和肉丸就行了,妥妥的一碗营养翻一番的家常汤,好喝又有味道!

丝瓜肉丸鸡蛋汤

1、食材准备:丝瓜一根,去皮洗净,切大块;鸡蛋两个,打开搅散备用;鲜肉末一点,提前调好味;香葱几根,洗净剁碎。

2、丝瓜汤好喝的关键步骤就是先炒一下,锅内放入少许油,将丝瓜块放入翻炒变色即可。这样炒的目的是为了去掉丝瓜的青涩味,丝瓜汤喝起来就很香甜,没有涩味。

3、取适量的热水倒在炒好的丝瓜上面,大火煮开,加油盐调味。然后将肉末滚成肉丸一个个放入煮熟,再倒入鸡蛋液煮成鸡蛋花,装碗撒上葱末。​

澳门威尼斯人官网

© Copyright 2018-2019 suffolkshots.com 澳门美高梅官方网站 Inc. All Rights Reserved.